Home Интересные статьи Рисовая монодиета

Рисовая монодиета

Печать PDF
Красивая стройная фигура всегда была мечтой для любой женщины.

Но что делать, если твоя фигура далека от идеальной? Как сделать ее красивой и сбросить лишние килограммы?

Многие женщины начинают искать всевозможные диеты, чтобы только сбросить эти лишние килограммы.
Отказываясь от вкусной еды, они начинают сидеть на длительных диетах, но потом, после этих диет, возвратившись к своей вкусной еде, лишние килограммы, которые с таким трудом были сброшены, опять появились на тех же местах.

Скоро намечается торжество, а так хотелось выглядеть красиво! Расстраиваться не стоит.

В этом случае Вам помогут монодиеты, которые позволят сбросить около 3-4 кг за короткий срок. Во время такой монодиеты необходимо употреблять только один продукт.

Длиться такая диета должна не более 3-5 дней, так как это может отразиться на здоровье. Монодиеты бывают разные - гречневая, рисовая, арбузная, кефирная, молочная и другие монодиеты.
 

Рисовая монодиета

При рисовой монодиете необходимо сварить один стакан риса и потом в течение дня нужно съесть его небольшими порциями через равный промежуток времени.

Запивать рис необходимо яблочным соком.

Если чувство голода сильно усиливается, то можно съесть 2-3 яблока.

При более легких вариантах, разрешается добавлять к рису немного тушеных овощей или отварного мяса, но не более 200 г в день.  

Для такой диеты нужно использовать неочищенный рис, так как в нем содержится большое количество витамина группы В.

Также рекомендуется во время рисовой монодиеты принимать препараты калия, чтобы не было дефицита этого важного элемента в организме.
< Предыдущая   Следующая >