Какие травы пить вместо чая – самые полезные напитки

Какие травы пить вместо чая

Ароматные натуральные чаи, приносят много пользы для организма человека, они не только стимулируют, благоприятно воздействуют на настроение и эмоциональное состояние человека, но и одновременно укрепляют здоровье. Травяной чай – напиток, который готовят, заваривая разные травы, корни и цветы культурных и диких растений. Можно сделать лечебный чай с любой травой. Основной плюс этих напитков – для каждого из них, можно найти какие травы пить вместо чая, который будет улучшать состояние человека, и соответствовать его вкусу.

Есть не менее 10 трав, используемых для приготовления травяных чаев.

Шиповник (дикая роза)

Для приготовления этого ароматного чая, подойдут не только плоды шиповника, используют соцветия, листья и даже корни. Больше всего полезных веществ содержатся в ягодах. Именно в них собрано множество важнейших микроэлементов и витаминов. По количеству витамина С, они намного превосходят черную смородину. Всего в 100 г плодов, находится более 800 мг витамина.

травы пить вместо чая

Польза шиповника для организма, если его пить вместо чая:

  • Помогает при возникновении воспалительных процессов;
  • Улучшает обмен веществ в организме;
  • Снижает давление;
  • Улучшают эластичность сосудов, и укрепляет их.

Заваривание – чтобы приготовить такой чай, нужно измельчить 20-30 гр. сухих плодов шиповника. После этого молотые ягоды засыпают в чайник и заливают 400-500 мл кипятка, после этого чайник ставят в теплое место и держат так до утра. Готовый напиток процеживают, пить его вместо чая желательно за полчаса до еды.

Мята

Чай из сухих листьев мяты, можно без негативных последствий пить в любое время и в любом количестве. Если его пить по утрам, то он тонизирует организм, освежает его и активизирует процесс пищеварения. По вечерам он поможет расслабить организм и снять напряженность. Только не стоит пить много мятного чая мужчинам, так как в нем содержится много женских гормонов.

Какие травы

Положительные качества напитка:

  • Регулярное употребление чая из мяты, существенно снижает риск появления опухолей;
  • Он уничтожает в кишечнике патогенные микроорганизмы;
  • Предупреждает появление аллергии;
  • Улучшает сон;
  • Снижает кровяное давление.

Мелисса

Эта приятно пахнущая трава очень популярна за вкус небольшими лимонными нотками. Оно известно успокаивающим воздействием, целители изготавливают из листьев мелиссы напиток, способный всего за несколько глотков избавить человека от меланхолии. Чай из мелисы рекомендуют пить вместо чая при депрессивных состояниях, раздражительности, плохом сне и неврозах.

вместо чая

Какая еще есть польза чая из мелиссы:

  • Ликвидирует мышечные спазмы;
  • Снижает ощущение озноба;
  • Повышает тонус человеческого организма;
  • Улучшает пищеварение.

Липовый цвет

Сушеные цветы липы, после заваривания чая могут устранить интоксикацию организма, и одновременно они нормализуют пищеварение. Липовый чай повышает иммунитет, устраняет высокий жар, недомогание, поможет при головной боли. Нужно не забывать что чай из липы, считают лечебным, по этой причине пить его постоянно не рекомендуется. Очень важно делать перерывы на некоторое время.

самые полезные напитки

Ромашка

Чай приготовленный из аптечной ромашки, облегчит головную боль, устранит нервозность, бессонницу и вздутие живота. Этот напиток поможет при болезнях печени, сахарном диабете, язве и гастрите. Эта трава способствует похудению, ведь она кроме того что успокаивает организм, выводит лишнюю жидкость из организма и улучшает пищеварение.

Есть еще множество идей, как выбрать какие травы пить вместо чая.

Приготовление травяного чая

Знатоки при приготовлении травяного чая, акцентируют внимание на том, что нужно максимально сберечь содержащиеся в них полезные вещества. Если его правильно сделать, то вы получите напиток с насыщенным вкусом и невероятным ароматом. Запаривать травы желательно в стеклянном или фарфоровом чайнике, а на крайний случай эмалированной кастрюле.

Для приготовления лечебного настоя заваривается только одна разновидность трав. Тогда полученный напиток, будет воздействовать на организм целенаправленно. Выбирая, какие травы пить вместо чая, помните, что сборный настой имеет широкий спектр действия, в нем много разных биологически активных компонентов, которые есть в использованных растениях. Организм будет сам выбирать из целого комплекса необходимые вещества (так же как и из настоящего чая) и использовать их в обменных процессах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.